玻璃體混濁產生的原因具有很多種，有內部的一些疾病引發的，也有外部受傷而引起的，玻璃體混濁疾病其實就是眼部看東西比較模糊，大家經常不把這種情況看作疾病，接下來我們就讓專家詳細的介紹一下，生活中外部引起玻璃體渾濁的方式有哪些。

1、葡萄膜炎，炎性滲出物和炎性細胞進入玻璃體形成灰白色塵埃狀、絮狀或團塊狀混濁。

2、出血，因視網膜靜脈炎、靜脈阻塞、糖尿病、高血壓、外傷或手術引起的出血進入玻璃體，在血液進入及吸收過程中形成紅色、黃色、灰白色的片狀或團狀混濁。

3、色素，外傷、葡萄膜炎等使色素顆粒進入玻璃體。

4、寄生蟲及其代謝產物，眼內腫瘤或全身其他部位腫瘤眼部轉移，引起混濁。

5、眼外傷玻璃體內異物存留。

6、因眼外傷、出血、糖尿病等引起玻璃體內纖維組織增生。

7、玻璃體變性，多見于老年人及高度近視者，玻璃體透明質酸解聚液化。糖尿病及高膽固醇血癥者玻璃體內可有膽固醇結晶體沉著。

玻璃體混濁的日常護理有哪些?

1、運目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。

2、養目：平時注意平衡膳食，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。

3、熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時會感到有一股暖流，如此反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。

4、浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右，也可結合洗臉、喝熱水進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱這熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功。

5、極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上，如此反復數次，再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。

6、補目：中醫理論認為，肝開竅于目，肝得血而能視，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、香菇魚頭等，可以常食。

7、采用按摩療法來緩解玻璃體混濁所帶來的困擾。按摩的推薦方法是：仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內外各旋轉50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。

溫馨提示，專家在文章中，對于玻璃體渾濁在生活中引起的原因，給了一些介紹，我們家大家也要重視這些產生的原因，生活中注意保護好我們的眼睛，積極的預防玻璃體渾濁疾病，另外出現這種疾病以后，也要給語科學合理的護理，專家對護理的方式也簡單地做了介紹。