子宮內膜異位癥是近年來發病率比較到的一種女性疾病，那么是什么原因導致了子宮內膜異位癥成了大家關注的疾病呢?其實很多原因都是從生活中來。子宮內膜異位癥患者在日常的生活中也可以通過一些方法進行調理，這樣可以促進病情的好轉，下文小編就給大家介紹子宮內膜異位癥患者的調理方法。

1.熱敷：可以放一個溫熱袋在腹部上，讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。

2.保持活動：運動有助于治療子宮內膜異位，但是，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況發生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

3.注意飲食：多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

4.補充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。

5.多吃魚：含魚油豐富的飲食對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。

上文的五點就是小編給大家介紹的子宮內膜異位癥患者的調理方法了。主要有熱敷、要適當的做一些運動，還有就是要注意飲食，多補充維生素。還有一個比較好的方法，就是多吃魚，這樣可以減少子宮內膜異位癥帶來的痛。患者可以借鑒上文小編的介紹，相信上文介紹的是一個好方法。