女性在生活中要注意保護子宮，避免受到影響，導(dǎo)致一些疾病出現(xiàn)。子宮內(nèi)膜異位癥就是多見的一種，一旦出現(xiàn)這種疾病，會伴有腹痛和痛經(jīng)的情況。女性需要注意一些預(yù)防事項，那么，子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防方法是什么呢?

可能預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

一、避免在臨近月經(jīng)期進行不必要的、重復(fù)的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

二、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行。必須進行時，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管、腹腔。

三、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。

四、嚴(yán)格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

五、剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。

注意事項：

1.女性要保持外陰清潔，且提醒患者經(jīng)期忌盆浴或游泳，同時女性也要勤換經(jīng)墊及內(nèi)褲，以防發(fā)生感染。

2.女性需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免月經(jīng)期性生活。女性朋友要避免在月經(jīng)前后進行子宮檢查、子宮輸卵管造影術(shù)等手術(shù)，而這是為了避免女性朋友的醫(yī)源性子宮內(nèi)膜種植。

3.女性要保持月經(jīng)通暢，如果出現(xiàn)子宮后前傾曲或?qū)m頸狹窄等癥狀應(yīng)及早治療，以免造成經(jīng)血逆流。

4.減輕焦慮的病人，在治療后妊娠可望異位的內(nèi)膜退化吸收。已有子女的女性朋友，可以通過長期服用避孕藥物促使子宮內(nèi)膜萎縮和月經(jīng)量減少，避免發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

溫馨提示：我們要注意外陰部位的清潔，避免影響到子宮衛(wèi)生。而且也要注意月經(jīng)期間的一些護理方法。在經(jīng)期不要到公共浴池洗澡，也不能進行性生活，這樣容易導(dǎo)致子宮出現(xiàn)問題。大家應(yīng)該認(rèn)真的關(guān)注起來。