子宮內膜異位癥的出現會使患者的正常生活和工作帶受到很多的傷害，子宮內膜異位癥疾病在發病初期不容易被發現，子宮內膜異位癥的出現會使患者遭受很大的傷害，子宮內膜異位癥患者做好護理工作，子宮內膜異位癥的預防妙招。

一、不要過晚生育

人們首先要注意的是盡可能不要過晚生育。從女性的生理發育來，大于25歲生育就屬于晚育了。過晚的生育，對于本來就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發疾病的一個不利因素。如果在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有很好的預防。

二、避免意外妊娠

子宮內膜異位癥很容易造成流產的現象，應避免意外妊娠。如果發生意外妊娠，接著要發生人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是引發子宮內膜異位癥的誘因。平時的時候應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發生。

三、注意經期的保健

子宮內膜異位癥的形成與月經血的逆流有一定關系，因此注意經期的保健是非常重要的。不注意月經期衛生、月經期過度勞累、月經期有性生活等做法都是不可取的。這些因素都有可能使月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。

四、保持良好的心態

保持良好地心態也是子宮內膜異位癥的預防妙招，有些子宮內膜異位癥患者之所以發病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有一定的關系，這種心態會造成*的免疫系統功能下降，加上某些原因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成子宮內膜異位癥。

子宮內膜異位癥給女性朋友帶來了很大的痛苦，做好預防措施，可減少疾病的發生。人們一定要對子宮內膜異位癥的預防妙招多加了解，可以讓預防的效果更加的明顯。