痛經有很多種，原發性痛經是比較常見的種類，專家指出原發性痛經預防必須要及早的做，這樣才能夠積極的避免疾病的發生，接下來我們先對原發性痛經預防方法做詳細的解讀。

原發性痛經預防方法：

1.注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2.平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。

原發性痛經預防方法必須要結合自身的實際情況選擇最適合的，只有最適合的才是最好的，最后咨詢專家以得出準確的治療辦法。