很多時(shí)候，疾病必須要及早的預(yù)防才能夠幫助大家積極的控制疾病，專家指出原發(fā)性痛經(jīng)預(yù)防方法有很多，但是大家必須要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的治療辦法。

原發(fā)性痛經(jīng)預(yù)防方法：

1.消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

2.疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

關(guān)于原發(fā)性痛經(jīng)預(yù)防方法，大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的辦法，只有最適合的才是最好的，最后咨詢專家以得出準(zhǔn)確的辦法。