婦科疾病是最讓女性煩惱的，大家都想將這種疾病去之后快，子宮肌瘤是婦科疾病常見的一種，為了降低這種疾病的發病率，大家除了要關注疾病的治療方法，更要關注子宮肌瘤飲食注意事項，日常生活中通過飲食和良好習慣的養成來抵御疾病的侵襲。

想要預防子宮肌瘤，女性朋友們首先要做到的就是要養成良好的飲食習慣。子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有很大的關系，這些雌激素的來源，大多都是我們從食物中攝取的，因此良好的飲食習慣對于預防子宮肌瘤有很大的幫助。

預防子宮肌瘤，要養成良好的飲食習慣。想要預防子宮肌瘤，女性朋友們首先要做到的就是要養成良好的飲食習慣。根據臨床的實驗檢查表明，子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有很大的關系，這些雌激素的來源，大多都是我們從食物中攝取的，因此良好的飲食習慣對于預防子宮肌瘤有很大的幫助。

子宮肌瘤飲食注意事項：

第一、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

第二、飲食定時定量，不能暴飲暴食。

第三、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

第四、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

第五、常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

子宮肌瘤最常見的癥狀是月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等。腹部脹大，下腹捫及腫物，伴有下墜感。白帶增多，有時產生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出伴臭味。

一般子宮肌瘤患者無腹痛，常有下腹墜脹、腰背酸痛等，當漿膜下肌瘤蒂扭轉時，可出現急性腹痛肌瘤紅色變時，腹痛劇烈且伴發熱。肌瘤壓迫輸卵管使之扭曲，或使宮腔變形以致妨礙受精卵著床，導致不孕。

有關子宮肌瘤飲食注意事項問題，一定要引起患者的重視，因為子宮肌瘤這種疾病不僅僅威脅到女性的身體，更是在心理上折磨著大家，尤其他給女性造成的生育影響更是讓患者及其家屬擔憂，希望廣大患者一定要給予關注。