乳腺增生是乳腺組織內非癌變性增生性疾病，多發生于育齡女性。其主要表現為乳房脹痛、腫脹、結節等癥狀，給女性帶來了許多不便和煩惱。下面將為大家介紹一些乳腺增生的發病特點。

　　發病年齡

　　乳腺增生是一種常見的女性乳腺疾病，多發生在育齡期女性，其發病高峰在30-50歲年齡段。這個年齡段的女性多處于生理性波動的階段，如月經周期、懷孕、哺乳等過程，荷爾蒙水平不穩定，容易影響乳腺組織的生長和發育。

　　家族史

　　許多研究表明，有家族史的女性，乳腺增生的發病率較高。這一點說明了乳腺增生與遺傳有一定的關系。

　　生活方式

　　現代女性的生活方式不規律，常出現長期不運動、過度飲食、情緒波動等不良生活習慣，這些不良生活習慣可能會增加乳腺增生的發病率。因此，女性應當保持規律的生活方式，適當進行運動，保持心情愉悅。

　　荷爾蒙水平

　　乳腺增生與荷爾蒙水平有緊密的關聯。當女性荷爾蒙水平處于高峰期時，如月經周期、懷孕、哺乳等階段，乳腺組織容易因此而增生。女性要盡量保持荷爾蒙水平的平穩。

　　心理因素

　　有些女性由于長期精神緊張，情緒不佳，或者處于長期應激狀態下，容易出現乳腺增生。因此，女性除了注意身體的健康，還應注意心理健康。

　　總之，女性朋友們在日常生活中要注意預防乳腺增生，除了保持良好的生活習慣和體育鍛煉外，還要定期進行乳腺檢查，遇到問題及時就醫。在生活中保持愉悅的心情，也有助于減少乳腺增生的發生。