乳腺增生是乳腺組織發(fā)生增生，引起乳房腫塊、脹痛、或乳頭流液等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生常常由氣滯、血瘀、濕濁等因素引起，飲食方面也與乳腺增生有很大的關(guān)系。在治療乳腺增生的同時，配合一些中醫(yī)食療的偏方能夠有效的緩解癥狀。

　　中醫(yī)治療乳腺增生的食療偏方包括以下幾個方面：

　　1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　飲食方面應(yīng)避免過食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蔥等，這些食物容易引起乳房發(fā)炎及增生。同時飲食中應(yīng)增加富含維生素E的食物，如豆類、海鮮、綠葉蔬菜、水果等，可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素的代謝，保護(hù)乳房組織。

　　2. 喝紅棗生姜粥

　　取紅棗10-15粒，生姜3片，將紅棗和生姜清洗干凈，加入適量水熬煮30分鐘，取出紅棗、生姜，取汁加入糯米粉100克中制成粥，吃的時候加入蜂蜜適量即可。紅棗和生姜可以活血化瘀、消除病灶，糯米含有豐富的維生素，可以軟化乳腺組織，有助于病情恢復(fù)。

　　3. 吃紅薏米粥

　　紅薏米是一種中藥材，被認(rèn)為有美容養(yǎng)顏的功效。將紅薏米50克、粳米100克清洗干凈，加適量水熬煮成稠粥，可以根據(jù)個人口味加入適量蔬菜或糖等佐料。紅薏米可以活血化瘀，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對病情緩解有很好的效果。

　　4. 飲山茶花茶

　　山茶花是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、消炎抗菌等功效。將山茶花適量泡開水，每天飲用2-3次，功效良好。山茶花具有清熱解毒、消炎抗菌等功效，可以降低體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，促進(jìn)乳腺組織的恢復(fù)。

　　總之，中醫(yī)食療偏方雖然對于乳腺增生可能不是根治之舉，但是它可以對緩解病情、減輕病人的痛苦有一定的作用。同時，在飲食方面注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，對于減輕乳腺增生的癥狀也是很有幫助的。