得了一種病能夠治療好才是最重要的。不過如果能在得病之前，做到提前預防，那這樣一來，就會顯得更為重要了。下面，我們就來談一談子宮內膜異位癥飲食預防的方法有哪些。

一、預防子宮內膜異位要及早發現和治療先天性的生殖系統疾病。16歲以后還沒來月經的女孩，應及時去醫院做檢查。盡早發現和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內膜異位癥。

二、有子宮內膜異位癥的女性應盡早爭取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發生和發展。

三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

四、月經期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

五、做好避孕，少做人工流產術。因為人工流產術在將子宮內的胚胎吸出來的過程中，有可能將子宮內膜推入腹腔。人工流產次數越多，發生子宮內膜異位癥的概率就越大。

六、盡量經陰道自然分娩，少接受剖宮產。這樣可以避免剖宮產中將子宮內膜帶入切口或腹腔，發生子宮內膜異位癥。

上面講了六種在飲食上預防子宮內膜異位的一些情況，其實，除了上述六個內容之外，還有很多這樣的方法可以去嘗試。不過，只要大家肯用心去探索，去研究，相信，大家能夠找到很好的方法去預防的。不過，就目前而言，能夠做到上面的幾種情況，相信，大家就能遠離子宮內膜異位的。希望患者朋友身體康健。