子宮內膜異位是我們生活中常見的疾病，子宮內膜異位會帶來極大的危害，子宮內膜異位的治療固然重要，但是正確的護理對子宮內膜異位患者病情的好轉也是非常關鍵的。子宮內膜異位患者應該注意很多的問題。那么女性朋友應該怎么預防子宮內膜異位呢?

專家介紹，有以下五種預防子宮內膜異位的方法：

方法一、嚴格控制輸卵管通暢試驗(通氣，液體)和血管造影程序，不是在月經剛干凈或直接在刮宮這個周期，避免子宮內膜碎片進入腹腔，給輸卵管壓力。

方法二、婦科手術盡量避免經期施行。必須進行時，在操作要輕柔，避免用力擠壓，以免傷到子宮。

方法三、剖宮產，剖宮產手術要注意防止子宮內膜流入腹腔，縫合的子宮切口，不允許縫合子宮內膜層縫合腹壁切口，在應用生理鹽水沖洗。

方法四、在月經期避免不必要的重復，或過于暴力婦科手術，以免子宮內膜進入輸卵管，造成腹膜植入物。

方法五、及時糾正過度后屈子宮和宮頸管狹窄，血瘀造成引流通暢，防止反向流動。

女性朋友在月經期盡量避免做婦科檢查，以免將破碎的子宮內膜殘片帶入損傷的組織中去。注意經期衛生和性衛生，要絕對禁止在經期過性生活。及時發現處女膜閉鎖及無陰道等畸形，一經確診應及時進行手術矯治，以免月經經血積淤于子宮中并逆流進入輸卵管和盆腔，導致子宮內膜異位癥。

以上就是專家總結的一些預防子宮內膜異位的方法，雖然子宮內膜的初期癥狀不容易被人發現。但是還是有方法預防子宮內膜異位的。這就要求女性朋友要注意平時的衛生習慣。養成良好的衛生習慣。