每個男人都是要面子的，可是現如今隨著社會壓力的不斷增大，越來越多的男人患上了不育癥，這不僅給自己的心靈以嚴重的打擊，也會影響到夫妻的感情，甚至威脅到家庭和睦。其實，廣大男性朋友們若養成良好的生活習慣以及健康的飲食習慣，不育癥就可以遠離我們。下面一起來看一下吧。

男人養成良好的生活習慣，可以遠離男性不育，這個你相信嗎?根據調查顯示，很多男性都是由于日常的一些不良習慣，如抽煙喝酒、桑拿等造成了死精、弱精疾病引發不育的。所以男性預防不育可要從生活習慣上做起。

1.要按時接種疫苗，及養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2.要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

3.如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4.要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。

5.結婚以后要經常和妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

6.睪丸是個很嬌嫩的器官，最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7.戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響性欲。

以上就是為廣大男性朋友們介紹的有關生活習慣與不育癥的問題，由此看來，養成良好的生活習慣是非常重要的。為了讓不育癥遠離我們，男性朋友們一定要做好日常工作。為了夫妻感情，為了家庭的幸福，廣大男性朋友們一定要努力做好每一方面。最后小編祝愿大家生活幸福美滿。