少精癥對于男性來說應該不會感覺到陌生，該疾病在我們的日常生活中是非常常見的，并且有些的男性在遭受到這個問題的困擾，給患者的正常生活帶來一定的影響，大家要引起重視，下面我們來看一下少精癥患者都有哪些飲食注意事項呢?

精子缺少癥是導致男性不育的主要疾病，是指經(jīng)醫(yī)院檢驗證實的精子生成數(shù)量稀少或由精子形態(tài)異常所致的正常精子數(shù)缺少。造成精子生成減少或形態(tài)、活動異常的原因，除先天性無精子癥和精子缺少癥外，后天因素主要有：陰部溫度較高，營養(yǎng)失調(diào)，煙酒損害，藥物損害，疾病及睪丸損傷等。精子缺少癥患者除了按醫(yī)囑服藥治療外，應加強自我調(diào)理，以幫助康復。

陰囊降溫睪丸中專門用來制造精子的曲精管對溫度變化非常敏感，這個部位適宜溫度比*體溫要低2��3℃，過熱抑制精子的生存和成熟，造成*中精子數(shù)量減少或活動能力降低。

這里介紹幾種不同的降溫方法。(1)穿襠部寬松的內(nèi)褲和外褲。(2)禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場所，避免睪丸長期或經(jīng)常處于溫度較高的環(huán)境。(3)冰袋降溫。有報道指出，每晚用冰袋冷敷陰囊3��4小時，持續(xù)2個月，使50名不育男子，65%的人精子數(shù)量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子懷孕。

飲食調(diào)理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。戒煙酒煙霧中有一種活性物質(zhì)，能夠抑制膽堿乙酰基轉移酶，而這種膽堿乙酰轉移酶，是促進精子生成與活動的。

調(diào)查資料表明，吸煙者*中精子濃度平均值為2500萬個/毫升，顯著地比不吸煙者的濃度6300萬個/毫升低得多，精子活動能力也顯著降低。酒精直接作用于性腺會降低睪丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不僅導致陽痿，而且也影響精子的生成。

房事適度過少或過多都影響精子質(zhì)量。就一般情況，青年人每周2��3次，中年人每周1次性生活是適宜的。防藥物損害某些藥物，可以造成精子減少或形態(tài)、活動異常。

以上小編為大家詳細的介紹了對于男性少精癥患者的飲食注意事項，希望能夠對大家有所幫助，廣大男性朋友們一定要注意為自己的身體健康負責，養(yǎng)成營養(yǎng)健康的飲食習慣，增強自身的免疫力，積極的做好少精癥的預防。