早泄疾病的出現(xiàn)可以說是給廣大的男性朋友們的健康身體及心理健康都帶來了及其嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中對于早泄疾病一定要及時的去治療，那么男人早泄該如何杜絕呢？讓我們的小編帶您了解一下吧：

早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低，因此，早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾。什么叫刺激閾呢?刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變，能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強度，反映了組織興奮性的高低。它就像“門檻”一樣，太低時，什么刺激都能跨過去，并引起組織反應，說明組織興奮性高;太高時，很少有刺激能跨越過去，組織也難得發(fā)生反應，說明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個“門檻”，也就是刺激閾。

男人早泄該如何杜絕呢

1、增加夫妻觀念和感情的交流，勾銷隔膜與誤會，對丈夫早泄予以諒解并主動分工治療，將有助于克服不良心理。

2、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力，這對于如何避免早泄也是很重要的一點。

3、調(diào)整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。夫妻生活時要做到放松。

4、要戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

5、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方提高來激動期乃至平臺期，則較易滿意女方性要求。

6、改變同房時間。人們一般將性生活安置在晚上，但假若你將其改在睡醒時，身子疲勞已排遣，精力景氣，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，堅信同房質(zhì)量會有進步。

7、不要縱欲，不要疲勞之后進行房事，不要勉強交媾。

8、裁減陰莖抽動的幅度和速度，減削對陰莖的性刺激，同時女方甘愿迎合姿態(tài)，盡快達到性高峰，以求兩者中意。

9、在認可舉動治療后認可女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的驚悸度，并添置對陰道刺激的適應性。

10、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

11、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

12、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力。

經(jīng)過上文內(nèi)容介紹，大家現(xiàn)在是否對于男人早泄該如何杜絕呢這個問題都已經(jīng)明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于早泄這個疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。