鼾癥影響患者的健康身體，人們要注意了解鼾癥帶來的傷害，患者注意了解很多的事項，不僅有飲食方面的，還會有日常的起居問題。人們也要注意其中的原因，有利于鼾癥的預防。那么大家想知道患有鼾癥后該如何治療嗎?

引起打鼾的原因很多，其主要原因是由于呼吸道的阻塞，也就是空氣進入肺的通道不通暢，其中以口咽腔狹小為主――即由于肥胖、飲酒等原因，造成人的軟腭松弛下垂、舌根肥厚上抬、懸雍垂(小舌頭)過度肥大下垂、扁桃體肥大等，使人睡眠時呼吸不暢發出鼾聲。此外，由于人的先天發育的因素(如：下頜短小、鼻中隔偏曲、兒童腺樣體肥大)也會引起打鼾。

1、打鼾怎么辦?

打鼾患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查。

2、小兒的打鼾要警惕

小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。

3、打鼾的一般治療

不同的原因治療方法也不同，先講一般的治療方法。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。

4、打鼾的手術治療

要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。

了解打鼾的一些常識，提醒大家如果患有鼾癥，要及時治療，不要拖延時間，影響病情的恢復。還要經常適當的鍛煉身體，提高自身免疫力，讓身體遠離它的危害。