生活當中有較多的人會出現鼾癥的癥狀，而且會給患者帶來不便，因此會讓他們的身體健康受到了危害，大家需要提防鼾癥的發生，而且要認真了解此病的治療方法才行，那么鼾癥出現之后的治療措施會有哪些呢，往下看帶大家了解一下吧。

鼾癥的治療：

1、中藥療法。西藥治標，中藥治本。炎黃大地中藥文化博大精深，對于各種疑難雜癥都有很不錯的功效。中醫講究陰陽循環，和道教道生一，一生二，二生三，三生萬物的理念不謀而合，能夠辯證地對癥下藥是最根本的方法。漱口液，只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。鄂托法，找口腔醫生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

2、玻璃球法，把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣后背正中縫一個小口袋，里面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。花椒，花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

3、鍛煉療法，中醫認為*陰陽循環，不盈不虧。而強身健體是萬能的養生保健療法，偉人毛澤東曾說過：文明其精神，野蠻其體魄。這也是對身體強健的高度肯定。M形枕頭，很多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣，于是選擇枕頭的時候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能幫助安穩的側睡，通過側臥的姿勢保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩固你的睡覺姿勢�？梢员苊庖蛘眍^形狀不好而導致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發生。

鼾癥的病因：

1、睡眠姿勢不佳，譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對 于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢，這樣舌頭不至過度后垂阻擋呼吸通道。遺傳，父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必擔心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會對身體健康造成影響。

2、肥胖，體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會較以前變的順暢了。呼吸道炎癥，上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，因此出現隨呼吸發出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長應及時帶孩子看醫生。待病癥治愈后，小孩睡覺打鼾的次數會慢慢減少以至消失。

3、腺樣體肥大，腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會隨著年紀慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會出現打呼嚕的現象。小孩進入青春期后，絕大部分腺樣體都會消失，這時睡覺打鼾的現象就自然會消失了。鼻道狹窄，寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。隨著寶寶慢慢長大了，鼻腔發育會逐漸完善，鼻道狹窄的情況會慢慢消失，孩子睡覺時就不會再打鼾了。

了解到了以上的知識，相信大家認識了有效治療鼾癥的方法是什么了，鼾癥帶來了相當多的困擾，對于患者的身體健康方面帶來了極嚴重的傷害，我們需要多認識一些鼾癥的知識，需要將此病的治療措施認識透徹，生活中要注意預防鼾癥才行。