很多人在睡覺的時候會出現打鼾現象，由于日常不會對身體帶來多大影響，所以人們都無暇顧及這些，殊不知這會造成身體出現癡呆、心臟病、高血壓等嚴重的并發癥，給患者身體帶來的影響是非常大的。那么，發生鼾癥時有哪些治療方法呢？

1、經鼻持續氣道正壓呼吸：此法是目前治療睡眠呼吸暫停綜合癥最有效的非手術治療方法，CPAP猶如一個上氣道的空氣擴張器，可以防止吸氣時軟組織的被動塌陷，并刺激頦舌肌的機械感受器，使氣道張力增加。可單獨作為一種療法，也可和外科手術配合使用，但一般患者難以長期堅持。

2、各種矯治器：睡眠時戴用專用矯治器可以抬高軟腭，牽引舌主動或被動向前，以及下頜前移，達到擴大口咽及下咽部，改善呼吸的目的，是治療鼾癥的主要手段或睡眠呼吸暫停綜合癥非外科治療的重要輔助手段之一，但對重癥患者無效。

3、鼻腔手術：由于鼻中隔彎曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻氣道阻塞者，可行鼻中隔成形術，鼻息肉或鼻甲切除，以減輕癥狀。

4、腭垂、腭、咽成形術：此手術是切除腭垂過長的軟腭后緣和松弛的咽側壁黏膜，將咽側壁黏膜向前拉緊縫合，以達到緩解軟腭和口咽水平氣道阻塞的目的，但不能解除下咽部的氣道阻塞，因此一定要選好適應證。

5、正頜外科：20世紀70年代以來，正頜外科治療牙頜面畸形的技術日趨成熟，應用正頜外科治療因頜骨畸形造成的口咽和下咽部氣道阻塞的睡眠呼吸暫停綜合征已成為有效的方法之一。

有哪些方法可以有效的治療鼾癥呢?

法寶一：對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。

法寶二：采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。

法寶三：睡覺打呼嚕的病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，這些都是造成打鼾的原因，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。

法寶四：晚上打呼嚕需要增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。只有保持鼻、咽部的通暢，才能減輕鼾聲。

上述就是有關鼾癥的具體治療方法，希望大家在發生后都能有效的了解和重視。出現打鼾的患者是非常不幸的，但我們不能由此有更多的沮喪和泄氣，積極配合醫生專業治療，爭取盡快恢復往日正常睡眠才是最為重要的。