健康和諧從膳食開始
健康是人類生存發(fā)展的基本要求,國民健康狀況在很大程度上,已成為當(dāng)今國際社會(huì)衡量一個(gè)國家社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志,它同樣也是反映該國社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況滿意度的一面鏡子。因?yàn)閺娜嗣竦慕】禒顩r可以了解國家社會(huì)經(jīng)濟(jì)、勞動(dòng),人口、國防、文化與精神文明等各個(gè)方面潛在的實(shí)力。
2004年12月,《第三次國家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查分析報(bào)告》公布了有關(guān)中國人因健康引起的直接和間接經(jīng)濟(jì)損失,2003年,該項(xiàng)數(shù)字達(dá)8000多億人民幣,相當(dāng)于當(dāng)年GDP的7%,嚴(yán)重影響了國民經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。當(dāng)前,中國要為占全球20%的13億人提供醫(yī)療服務(wù),但我們所掌握的衛(wèi)生資源卻只占世界衛(wèi)生資源總量的2%。因此,必須堅(jiān)持“預(yù)防為主”,否則完全效仿西方的醫(yī)療模式,我們將無法維護(hù)民族的生存。
“國以民為本,民以食為天”,膳食不僅是人類生存的基本需要,也是國家穩(wěn)定和社會(huì)發(fā)展的永恒主題。伴隨現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,烹調(diào)的工業(yè)化是導(dǎo)致家庭廚房消失的原因。古代先賢教導(dǎo)我們——“安民之本,必資于食”。中華民族創(chuàng)造了偉大的農(nóng)業(yè)文明,為人類選擇和生產(chǎn)了極其豐富的食物原料,充分體現(xiàn)了食物來源生物多樣性的原則。正是中華民族幾千年生態(tài)農(nóng)業(yè)的成功實(shí)踐,為實(shí)踐“寓醫(yī)于食”、利用飲食養(yǎng)生保健,奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。中國第一部農(nóng)耕專著《齊民要術(shù)》中,收集谷類、豆類植物十多類,約200余種;蔬菜20多類,100多個(gè)品種;魚、肉、蛋約百余種。形成了以谷物、豆類為主,進(jìn)食足量蔬菜,以動(dòng)物性食物作為補(bǔ)充,兼食水果的中華民族傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)。這種膳食結(jié)構(gòu)內(nèi)涵豐富,保健養(yǎng)生功效明確。為了避免重蹈西方發(fā)達(dá)國家的覆轍,根據(jù)國情調(diào)整、優(yōu)化食物結(jié)構(gòu),引導(dǎo)全民族科學(xué)、合理地進(jìn)行食物消費(fèi),已是當(dāng)前刻不容緩的歷史任務(wù)!
中國有13億人口,患病的人不在少數(shù),高昂的醫(yī)療費(fèi)不僅普通家庭難以承受,也給國家?guī)砹司薮蟮慕?jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。增加公費(fèi)醫(yī)療投入與醫(yī)療保險(xiǎn)是治標(biāo)不治本的辦法!只有堅(jiān)持“預(yù)防為主”的方針,進(jìn)一步加強(qiáng)科學(xué)普及,讓廣大群眾接受平衡膳食的主張,通過科學(xué)飲食養(yǎng)生,提高全民健康素質(zhì),才能建設(shè)和諧社會(huì),保證國民經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展!
-
老人再婚怎么處理好心理問題生活當(dāng)中有很多的老年人也并不知道應(yīng)該如何正確的處理再婚這樣的事情,才能夠擁有一個(gè)非常好的心理因素的,那么有很多的老年人,
-
老人路邊摔倒 應(yīng)該如何幫助老人對于我們的老年人來說,有很多的人們并不知道,如果我們的老年人在摔倒的時(shí)候,我們應(yīng)該如如何做才能夠給我們老年人帶來非常好的
-
老年人腰痛如何護(hù)理腰痛是日常生活中最常見的一種疾病,特別是對一些中老年人來說,腰痛的現(xiàn)象會(huì)不斷的增加,而且,很多人會(huì)出現(xiàn)腎虛,腰肌勞損,腰
-
老年人再婚有什么顧慮隨著人們思想觀念的不斷轉(zhuǎn)變,黃昏戀的出現(xiàn)也漸漸被人們所接受,但是,有不少老人因?yàn)檫@種原因有很多顧慮,不敢再婚,因?yàn)橛泻芏?
-
老人如何掌握良好的說話方式說話聊天是日常大家都不可避免的,并且掌握適當(dāng)?shù)恼f話技巧,對于改善自我心情情緒良好等都有極大幫助,特別是對上了年歲的中老年