由聯合國國際生態安全科學院、廣西中醫學院聯合主辦的2010年首屆廣西大明山生態旅游與健康養生國際論壇6月21日在南寧開壇。

來自聯合國國際生態安全科學院、聯合國國際生態安全合作組織及廣西區內外有關方面的專家學者代表等近一百人參加本次論壇。聯合國環境規劃署俄羅斯委員會項目執

行官、聯合國國際生態安全科學院院士施拉普諾夫、全國政協委員、中國俄羅斯東歐中亞學會會長李靜杰、聯合國國際生態安全科學院副院長、國際生態安全合作組織總干事蔣明君、南寧市政協主席岑可成出席論壇。

在論壇上，聯合國生態與生命安全科學院院士、專家以及區內外知名的資深養生專家等分別進行了生態旅游與健康養生演講。

施拉普諾夫說，最好的醫生是我們自己，最好的藥物是時間(早期預防)，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。用養生、預防方法，比醫療方法花費少，而且可以減少70%的過早死亡。1元的預防投入，可以減少8.9元的醫療費用支出，100元的終末搶救費。

“健康養生除了有遺傳方面的因素，更主要的是環境因素與個人生活方式。”李靜杰認為，在城市中心生活，廢氣和污染是人類生命的大敵，居民應該常到森林中洗肺，到綠色中洗眼，到潮潤中洗膚，這種方式可稱為生態旅游、養生旅游。

蔣明君在“生態旅游與養生文化，為生命健康注入更多活力”專題中高度概括出養生健康的方式：通過調整心理、調理身體、調節營養，促進個體生命環境的改善，以及建立良好的個人生活方式，包括合理飲食、適量運動，充足睡眠，調整心態等，使人達到全健康狀態。認為生態環境具有源泉功能，是可更新和不可更新物質及能源的載體;具有洼地功能，是廢棄品的自然倉庫;具有靈感功能，是人類精神及肉體健康的給養基地。

聯合國國際生態安全科學院院士拉麗薩·蓮佐娃則認為，正確的飲食是健康、幸福與長壽的基石。長壽老人的飲食簡單樸實，遵守某些健康生活準則和最佳飲食準則。特別是血液中膽固醇含量高是全球迫切需要解決的問題，特別是老人，而通過飲食來控制是可以也是必須的。