多吃含葉酸的食物可預(yù)防老年癡呆
一份研究報告說,飲食中的葉酸水平達(dá)到或者超過推薦量可以降低早老性癡呆的發(fā)病率。
研究人員分析了579名老年病例,調(diào)查了7天飲食記錄,此后平均隨訪了9.3年。按照維生素E、維生素C、維生素B6、維生素B12、葉酸、類胡蘿卜素的攝入量,將患者分為推薦量以下組和推薦量以上組。在調(diào)整了入組年齡、性別、教育程度、攝入熱量等因素之后,發(fā)現(xiàn)總?cè)~酸、維生素B6、維生素E攝入量與早老性癡呆發(fā)病危險降低有關(guān),而且只有葉酸攝入與發(fā)病率降低相關(guān)性最明顯。
研究者指出,葉酸可能通過降低同型半胱氨酸的水平起作用。高同型半胱氨酸能夠損害神經(jīng)系統(tǒng),升高早老性癡呆的發(fā)病率。
生活中除了飲食之外,大多數(shù)患者是需要額外補充葉酸才能達(dá)到推薦量。
研究人員認(rèn)為,確定葉酸對早老性癡呆的預(yù)防作用關(guān)系,還需要進(jìn)行更多的臨床實驗。
相關(guān)文章
-
老人再婚怎么處理好心理問題生活當(dāng)中有很多的老年人也并不知道應(yīng)該如何正確的處理再婚這樣的事情,才能夠擁有一個非常好的心理因素的,那么有很多的老年人,
-
老人路邊摔倒 應(yīng)該如何幫助老人對于我們的老年人來說,有很多的人們并不知道,如果我們的老年人在摔倒的時候,我們應(yīng)該如如何做才能夠給我們老年人帶來非常好的
-
老年人腰痛如何護(hù)理腰痛是日常生活中最常見的一種疾病,特別是對一些中老年人來說,腰痛的現(xiàn)象會不斷的增加,而且,很多人會出現(xiàn)腎虛,腰肌勞損,腰
-
老年人再婚有什么顧慮隨著人們思想觀念的不斷轉(zhuǎn)變,黃昏戀的出現(xiàn)也漸漸被人們所接受,但是,有不少老人因為這種原因有很多顧慮,不敢再婚,因為有很多
-
老人如何掌握良好的說話方式說話聊天是日常大家都不可避免的,并且掌握適當(dāng)?shù)恼f話技巧,對于改善自我心情情緒良好等都有極大幫助,特別是對上了年歲的中老年