現代科學研究認為：大自然給予人類美好的生命是120歲，60歲以前是耕耘勞作期，生活很艱苦：60歲以后是成熟收獲期，生活很幸福。

英國有句諺語：“人生60才開始。”愛爾蘭作家蕭伯納說：“60歲才是真正的人生。”孔子說：“六十耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”意思是，人到60歲后，思想和行為才更符合外界客觀規律，得心應手，成熟老練，才能真正感悟人生的真諦。

人在60歲以前，工作是骨干，生活是中堅，上有指示，下有請示，家有苦事，把人搞得焦頭爛額，疲憊不堪。

60歲以后，不再請示匯報，不再觀人臉色行事，往日的爭強好勝，恩恩怨怨，磕磕碰碰，俱已煙消云散。于是用過來人的眼光認清人間是非，心靜如水，找回了自我，許多不合實際的渴望沒有了，爭名奪利的念頭消散了，如同返璞歸真一般，只求在平凡的人世中享受屬于自己的那一份順其自然的生活，真正步入了自由自在、快樂的人生境界。

60歲以后，父母上山安息，子女成家立業，再不因為上老下小的生計勞心費神，回望人生旅途的坎坷，頓覺如釋重負，輕松快活。

60歲以后，才真正懂得了“健康是人生第一財富”的道理，精心養生保健，不再計較個人得失，不再過度勞累。

60歲以后，明白了“少年夫妻老來伴”的真實意義。回想過去，一家老小艱難日子，常因家務小事吵嘴斗氣。看眼前，兩鬢雪染，眼花手慢，深切體味到相互關愛，難舍難離的可貴。這時的愛，是通過心來傳遞，且愈發閃亮，這時的夫妻情感，比愛情更純真，比親情更溫暖，比友情更執著。

60歲以后，退而不休，做自己興趣中的事業。不少諾貝爾獎得主60歲以后擇冠，說明這是又一個創業的春天。

生活從60歲開始，最主要的是，人到這個時節，從整體上獲得身心的自由，做了自己的主人，可以說這是一種人生旅途的解放和新生，是一個新的黃金時代的開始。