離鄉老人如何調節心理?
離開家鄉,一個人來到一個陌生的城市肯定會碰到很多困難。年輕人尚且不能全部克服困難,何況是老年人呢?對大多數的老年人來說,離鄉是一種失落,不敢希望有好的結果。加拿大每年約吸收20萬外來移民,其中不少是老人。這些老人很多無法適應這里的生活,因而影響心理健康,引起社會的關注。
多倫多一個社區工作小組最近公布的一份研究老年移民的報告中,得出如下結論:踏上移民之路,對大部分少數族裔老人來說比年輕一代更失落;保持返回故鄉的渴望,是這些老人解決自己心理健康問題的最好方式。
精神上很重的失落感
這個研究以調查華裔、南亞裔、葡萄牙裔、意大利裔、南美洲裔5個少數族商老人的心理健康問題為主題。根據調查資料,老人的心理健康問題主要來自壓力過重,這些壓力又來自老人與社會的隔膜。調查說,語言、環境、人際因素以及因不明白或不懂怎樣使用現存儲制度等都會造成少數族裔老人精神上的壓力;調查更顯示,少數族裔老人的壓力主要來自家庭,而并非像其他年齡層次者那樣,壓力主要來自社會環境。
在移民家庭中,由于年輕一代為生活而忙碌,往往沒有足夠的時間和精力去滿足老人的需要和期望;也由于老人常沿用家鄉語言,而這種語言往往已被年輕一代放棄,所以老人在家庭中客觀上容易處于,一種孤獨的環境。更重要的是。移民造成了家庭架構的根本改變,使一家之主的角色由移民前的老人身上,如今轉移到子女身上。對不少少數族裔老人來說,移民給他們帶來極度失落:失去地位,失去謀生能力,不再是一家之主等。這些因素都會使老人愈加感到精神上的壓力。
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