在星海灣浴場召開的首屆大連市民冬泳大會上，來自大連各個海域、各個單位、各個社會團體自發組織的10多支冬泳隊紛紛到場，躍入刺骨的海水中。

在數百人的冬泳愛好者中，一位老人格外引人注意，他縱身跳進冰冷的海水里，遨游了5分鐘!據悉，這位老人名叫盧幼東，89歲，是大連年齡最大的冬泳愛好者。

盧幼東老人從2001年開始冬泳，“游過這個冬天就是冬泳的第8個冬天了!”“剛開始冬泳時，我心里挺害怕，心臟怦怦跳，就先做準備運動，練一套太極拳，之后再下海。等我到海里就發現一點事情都沒有!”第一個冬季，盧幼東克服了對冬泳的恐懼心理。第二個冬季里，他在許多熱心的冬泳愛好者的鼓勵下，有了勇氣。

現在，盧幼東成為大連冬泳愛好者中的“老壽星”。他還用8個字總結了冬泳運動給人帶來的好處：“舒筋活血，強筋健骨。”如今，老人的關節炎消失了。老人每天早晨9時從家里出發，10時許到海邊，在海里游一圈后，上岸，11時許回家吃午飯。“除非有特殊情況，我這規律雷打不動!”老人告訴記者，從今年年初算起，他已經302天準時下海了。

據悉，經過多年發展，大連已經形成了數千人的冬泳隊伍。大連的民間冬泳活動在全國也有極高的聲譽。

今年，大連發起成立了大連市生命科學研究會并下設冬泳科研健身委員會，將民間的冬泳活動系列化、科學化發展下去。當日下水的冬泳愛好者達到600多人，這個數字也創下了大連歷年在同一時期同時下水冬泳的人數之最。

但是老人游泳要量力而行，不能不根據的身體而盲目跟風!