我們經常會說，年輕人要想老年人學習，學習一些心態和為人處世，但是其實反過來，老人也應該向年輕一代學習，老人應該向年輕人學習什么呢？學習以下幾件事，能增加活力，讓晚年生活更充實有趣。

別怕改變。

85%的受訪年輕人表示，希望自己的工作可以改變世界。斯坦福大學的一項研究表明，這種積極情緒更能決定壽命。美國心理學家阿道里·杜拉亞帕指出，如果在50歲后仍然具備激情和勇氣，那么老人不僅能掌控自己的健康和生活，還能在退休后繼續發揮余熱，創造價值。

勇于創新。

調查發現，70%的年輕一代擁有“永不停息的創新態度”，并希望創辦自己的企業，認為創業是實現自我的最佳方式。丹麥一項調查顯示，創造力強的人往往壽命更長。創新對老人來說，更多的應表現在對新事物的包容態度上，愿意接受新知識、新設備，哪怕是嘗試一種新食物或者運動。

關注自我。

新調查發現，77%的18歲至29歲的年輕人認為，應該了解自我并滿足自我需求。去不同地方旅游，嘗試不同職業及生活方式，以了解自己在各方面的好惡，才能真正保持自我。如果老人在退休后更加注重自我的內心需求，愿意走出家門，旅行、重新工作、結交好友，將收獲更多的樂趣和活力。

忘掉年齡。

青春期和成年期之間的界限在80、90后這一代身上非常模糊。年輕人并不將“成年”定義為傳統意義的娶妻、購房、成就事業，這對老人來說有極大的啟示。只有坦然面對死亡，忘記年齡的束縛，才能以積極進取的姿態，力求老有所為。

現代年輕人注重與不同的人交往，積極主動建設自己的社交圈。英國倫敦大學學院一項新研究發現，無論內心是否感到孤獨，沒有社交都會增加老年人的死亡風險。相反，社交生活能增壽，與親友保持聯系、幫助他人等都可以。朋友不多的人當志愿者或者積極參加社區活動也有相同效果。