有許多的年輕人們的頭上出現了頭發稀少的現象發生，甚至嚴重的情況下還出現了斑禿，因此這種能夠影響到人們的形象和職業選擇的嚴重現象，一定要及時的解決，那么有哪些偏方可以幫助人們有效生發呢！

生發偏方1：生姜擦頭皮

我們將生姜片在干凈的不銹鋼鍋或者微波爐里面加熱，然后用熱的生姜片涂擦脫發部位，每天堅持幾次，能夠有效的刺激毛囊，促進毛發生長。

生發偏方2：啤酒洗發

把頭發洗凈擦干，取啤酒30—50毫升，均勻地涂在頭發上，并按摩3分鐘，15分鐘后，用水把頭發沖洗干凈，然后用30毫升啤酒涂頭發并按摩，再用梳子將頭發梳一遍，讓啤酒均勻地滲透到發根，讓頭發自然干。此法夏季使用，堅持數次即可生效，能促使頭發生長，還可使頭發光澤滋潤。

生發偏方3：生發黑豆

黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入砂鍋中，加入水，以文炎熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6克，每日2次飯后食用，溫開水送下。此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)脂溢性脫發，產后脫發，病期脫發以及因色素脫失的白癜風均有療效。

生發偏方4：蟲草糯米粥

冬蟲夏草5克，糯米50克，冰糖適量。將冬蟲夏草研成粉末，待用。將糯米，冰糖放入砂鍋中加水，煮成稀粥，粥熟后均勻地和入蟲草，再煮片刻即可食。具有補氣助長發，烏須發功效。適用于須發早白，斑禿等癥。

生姜擦頭皮和啤酒洗發是民間用于治療脫發生發的常用生發的方法，對生發有一定的功效，但患者一定不能因此忽視藥物治療的作用，長期堅持藥物治療才是脫發治療的根本。

生發的食物

一、豆類：豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發養分。

二、魚肉：魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭發的生長，使頭發呈現自然光澤，保持頭發的秀美亮麗。

三、貝類：貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。

四、海藻類：頭發枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭發的彈性，使頭發富有光澤。海藻類食品是養發食品之冠哦!

五、牛肉：牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康。

六、杏仁：研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。

如果人們的頭發出現稀疏的現象的情況下，一定與人們的身體內的營養含量的缺少有一定的聯系，因此在飲食的過程當中，我們一定要多吃一些有利于生發的食物，并且一定要及時的補充身體內所缺乏的維生素b6!