近讀市老齡委、老年時(shí)報(bào)主辦的首屆百歲壽星排行榜的部分文章，感悟長(zhǎng)壽者大都有心理健康的特征。

樂(lè)觀豁達(dá)。如109歲的姜世英，樂(lè)觀助人;101歲的李建剛，把助人當(dāng)做快樂(lè)的事;100歲的李萬(wàn)林，性格開(kāi)朗，不愛(ài)生氣。興趣廣泛。如102歲繆幼宸，年輕時(shí)喜歡唱京劇、拉京胡、打太極拳;103歲的李彩絢喜歡養(yǎng)花，關(guān)心法律，愛(ài)粘貼剪報(bào)。熱愛(ài)生活。如102歲的鄭汝銓，一生奉獻(xiàn)社會(huì)，做了大量有益于社會(huì)和造福民眾的服務(wù)性工作;101歲的陳琦，一生好強(qiáng)，80多歲劈柴，90歲洗被褥，100多歲逛金街，但凡自己能做的事就不求別人。知足常樂(lè)。如102歲的李振蘭，常對(duì)孫子說(shuō)：生活上不要與別人攀比，比是自尋煩惱，你雖無(wú)小汽車，上下班騎自行車還能鍛煉身體;103歲的李玉平，逢人就說(shuō)能活到現(xiàn)在，全托共產(chǎn)黨的福，趕上了好時(shí)代。寬以待人。102歲的王清忠，遇到不愉快的事、不順耳的話，都一笑了之，從不怨恨，不記仇，對(duì)人謙讓;101歲的趙立懷，會(huì)治療歪嘴病，分文不收，對(duì)困難者還給路費(fèi)。

以上這些長(zhǎng)壽老人心理健康特征歸納起來(lái)為：樂(lè)觀豁達(dá)、胸襟開(kāi)闊、心態(tài)平和、善于助人、遇事不怒、生活自由輕松、胸寬氣量大、免疫力強(qiáng)。所以說(shuō)，百歲老人之所以能夠長(zhǎng)壽，與他們的心理健康不無(wú)關(guān)系。