有很多的老年人在冬天里因為天氣比較寒冷的，那么老年人冬天天氣寒冷的時候要想泡腳的時候應該注意些什么呢？是不是也會給我們的身體帶來其他的危害呢？我們應該如何正確的做給我們的身體帶來的幫助才是最好的呢？就讓我們一起來了解一下老人冬天泡腳要注意什么。

1、中藥泡腳更有效

在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。

幾種配制方法簡單的泡腳藥方：氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些老人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

注意事項：

中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。

2、按摩腳盆慎用

如今很多老人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。閔教授提醒大家，按摩腳盆要慎用。因為中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。另外，按摩腳盆用料復雜，不知道加入中藥后會起什么反應，對老年人來說，不如選用木質泡腳桶實惠。

重點注意事項：

入冬后，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，腳是*的“第二心臟”，保護它要講究科學。很多人泡腳有3個錯誤，這需要引起老年人的注意。

第一，泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。

其次，要注意飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。

另外，泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。

有很多的人們并不知道，老年人在平時的時候有很多的現象也會給我們的身體帶來非常大的傷害的，對于泡腳的人們來說，老年人一定要按照正確的方法來改善，給我們的身體帶來的幫助也是比較大的，及時的按照正規的方法來做，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，及時的按照上面所說的這樣的方法來改善才是最重要的。