心理健康是身體健康的重要前提，重視老年人的心理特點，理解和滿足老年人的正常心理需求，對穩定老年人的情緒變化，促進健康長壽有著很重要的意義。因此，作為年輕人，千萬別忽視老人心理需求：

健康需求這是老年人普遍存在的一種心理狀態，人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理，家人應多與老人交心、談心，開闊心胸。

和睦需求老年人都希望自己有一個和睦幸福的家庭環境，不管家庭經濟條件如何，只要全家和睦，鄰里關系融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會感到溫暖和幸福。

尊敬需求老年人離開工作崗位后可能會情緒低落，如果再得不到家人的尊重，就會產生悲觀情緒，甚至不愿出門，長期下去，則會引起抑郁和情緒低沉，為各類疾病埋下禍根。

依存需求人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關心照顧。作為子女，唯有孝順，才會使老人感到老有所依。

安靜需求老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老年人就怕過星期天，因為子女、兒孫相聚，總是亂哄哄地度過一天，對老年人來說，這樣的星期天是“苦惱的星期天”。但適度的團聚與熱鬧有益老的人身心健康。

工作需求退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法，希望再從事工作，體現自身價值。因此，應讓老人發揮余熱。