心理年齡指一個人心理老化程度。心理年齡越低，越反映一個人生活積極、情緒穩定和心理健康。最近調查顯示，每年調查對象的心理年齡都在下降。

如果一個80歲的老人平日里唱起歌跳起舞來比年輕人還活躍，你一定會對他刮目相看，其實，今天上海這樣的老人越來越多。

除調查表反映的30個問題外，如今老人外出穿著越來越漂亮，婦女平時常常化淡妝，課堂內外經常笑聲不斷，老人興趣越來越廣泛等。黃浦區南京東路街道一位名叫樂炳銓的9O歲老人，思路敏捷，反應快，辦事效率高。

那么，是什么原因導致上海老人的心理年齡越來越年輕化的呢?客觀原因是，近年來上海社會的發展，社區體育健身設施的增加，文娛、讀書等活動的增多，以及市民生活水平的逐年提高。主觀原因是，越來越多的老人積極參與社區文化、體育活動。

最近調查的學員中，有10多位是南京東路街道“老年讀書會’會員，這些會員雖然生理年齡在60至 90歲之間(平均年齡 67. 5歲)，但由于他們經過長達15年的讀書活動，而且經常參加各種活動，因此他們的心理年齡僅在20—29歲之間。