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老年夫妻的心理養生

老年夫妻的心理養生

俗話說,“少年夫妻老來伴”。老年夫妻恩愛,和睦相處,無疑對心理衛生產生良好的作用。反之,老年夫妻感情不和,甚至瀕于解體,隨之而來的不良心理活動,可促使健康情況迅速惡化。

某部離休干部,夫妻均為60歲以上的老同志,為子女之事鬧得各自分居、分食,未及三年,二位老人相繼去世。有學者調查50位90歲以上的老人,夫妻同居20年以上者占 68%,同居50年以上者 41%,同居60年以上為26%。說明穩定和諧的夫妻生活是長壽的重要因素之一。

老年夫妻和睦,相親相愛,為家庭營造一個愉快、舒暢的環境,自然是老年人晚年的心理需要。在當前社會,“養兒防老”的教條已經受到沖擊,兒女孝敬父母是無可非議的。但是,在現實生活中,不少兒女照顧父母已經“力不從心”了,兒女的工作、生活與家庭的壓力,難以有理想的精力去照顧父母,新時代也在呼喚“父母當自立”了。

老年夫妻和睦相處,互相體貼關懷,生活中互相照顧,可能十分體貼而細微,非常周到和及時。老年夫妻恩愛,心理上的歡樂與憂愁共同分享與負擔,老年夫妻應該是溫馨的“老來伴”,這是老年人非常重要的精神依托。老年夫妻恩愛自然會激發健康的心理,對健康長壽肯定大有好處。和睦相處的老年夫妻是人生的一大幸福,失偶的老年人組建一個幸福的家庭,這也是理所當然的。
 

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