豬是否能快樂得像人，我們不知道;但是人會容易滿足得像豬，我們是常見的。把快樂分為肉體的和精神的兩種，這是最糊涂的分析。一切快樂的享受都屬于精神的，盡管快樂的原因是肉體上的物質刺激。

如今，我總結出以下幾個能夠讓自己快樂起來的“秘訣”：

1.自覺地降低自己對物質需求的欲望。

在現實生活中，我們經常可以看到一些對物質享受有著極強欲望的人。他們想擁有寬敞的房子、高檔的汽車、名牌的服裝，等等。但是，社會的不斷進步’和經濟的飛快發展使他們已經擁有的很快就落伍了，于是，他們又拼命地奔向新的目標。他們對生活的期望值越大，失落感就越強，活得也就越累，越沒有自我。這種人真正的生活質量并不高，因為他們總是想活給別人看，忙碌的結果往往是房子或汽車擁有了他們，而不是他們擁有了房子和汽車。而我對物質生活很容易滿足，我挺贊同這樣的說法：“有房子、有幣子，不如有個好孩子。”所以，我能夠灑脫地放棄單位蓋的經濟適用房，以保證孩子有足夠的教育經費。

我非常了解自己：如果將來兒子因為沒有經費保證而失去接受高等教育的機會，即使我住進了大房子，心里也不敞亮，還不如放棄大房子，培養出好孩子。一位美國人在書中“說”：“生命的目的不是獲取財富，而是發現‘你到底是誰’。生活中最大的錯覺在于堅信生活就是為了得到或擁有更多的東西。我們尋找快樂，堅信擁有東西可以使我們快樂。心靈使我們能夠更清楚地了解到，快樂是一種生活狀態，而不是擁有什么東西。”我在生活中就深切地體會到，做一個“精神貴族”其實也挺快樂。