當你遇到充滿青春活力、每天精神煥發的人們，可有注意到你身邊有些人年齡不大卻老氣橫秋、萎靡不振。對一個人來說，實際年齡并不重要，重要的是心理年齡。

不管你現在有多大年齡，請你如實回答下列測試題，將有助于你更好地了解自己的心理是否健康。（完全同意——4分，部分同意——3分，基本不同意——2分，完全不同意——1分）

1.我認為自己富有幽默感。2.我知道別人是怎么看待我的，我的直覺不會錯。3.我相信今后會有好運。4.我認為人們愿意跟我結交。5.盡管他（她）不同意我的觀點，他（她）對我也有好感。6.我喜歡孩子。7.我樂意完成各種任務。8.無論接手干什么活，我總是想方設法做得更好。9.我對各種事情的起因感興趣。10.除了工作，我愛好廣泛。11.我對新生事物的接受能力很強。12.我的工作是在為人類造福。13.有時我會幻想一陣。14.我喜歡的音樂能改善我的心情。15.我對新思想、新時尚充滿好奇。16.我遇到困難和挫折時，一般不會屈服。17.即使聽到惡意的玩笑，我也會一笑了之。18.我會跟親人透露內心深處的秘密。19.體育運動給我帶來樂趣。20.樂意結交新朋友。21.我還想學點我不會的新技藝。22.我總讓自己顯得富有魅力，實際效果也如此。23.不允許區區小事就引起我的憂愁。24.我熱愛我所生活的時代。25.我想，會有機會讓我充分顯示自己的才能。

75分以上：你不受實際年齡的影響，精力充沛，充滿自信。你善于交際，善良、樂觀、不會很快變老。

50-75分：憂慮、煩惱和壓力讓你高興不起來，你變得嚴肅有余、朝氣不足。能不能把折磨你的種種問題放到一邊，振作起來，樂觀起來？

50分以下：像你這樣的人閱歷豐富，經驗頗多，有點了不起。難道你不認為這個階段來得早了點？你還有很多東西要看、要學、要經歷？