老年人養生之避免“寵物依賴癥”
寵物,成了不少空巢老人的精神寄托。然而,對于寵物投入過多的情感,也讓一些老人遭遇了“寵物依賴癥”的困擾。
事件回放
“菲菲、崽崽,你們在哪里?快回來吧!”自從伴隨自己多年的貴賓犬菲菲和比熊崽崽在小區門口走失后,陳爺爺、王奶奶夫婦終日便茶飯不思,他們不僅發瘋似的四處粘貼“重金尋狗啟事”,還和往常一樣,一日三餐給這兩個“寶貝孫女”精心準備飯菜,即使是深夜,王奶奶也會每隔一兩個小時就會開一次門,看看走失的菲菲、崽崽是否回來了。
陳爺爺寫下的《我和老伴重酬尋愛犬》的傳單上,記者看到,兩位老人這樣寫道:“它們就像我們的親孫女一樣,我們每天做飯給它們吃,給它們擦臉洗腳,它們陪我們看電視,給了我們太多太多的快樂……”
A養寵物對老人有益處
養寵物對于老人有積極的作用,這已經被一些研究所驗證。北京師范大學心理學院曾隨機選取了北京719個子女不與父母同住的“空巢家庭”進行研究。研究結果顯示,養寵物的空巢老人無論在身體和心理方面都更加健康,伴侶動物對人身心健康有直接或條件性影響。
澳大利亞和德國的調查結果顯示,養寵物者比不養寵物者就醫的頻率要少,可節省大量醫療開支。在澳大利亞,養寵物者比不養寵物者就醫的次數少12%,這個數據在德國是16%。他們住院的時間平均比不養寵物者少32%。
美國一項對飼養寵物與健康關系的研究證明,寵物可以幫助人們減緩壓力,幫助病人更快地恢復健康。這份調查發現飼養寵物的心臟病患者在離開醫院后一年內存活機率要高出不飼養寵物的病人。在飼養寵物的病人中僅有6%的人在一年內去世,而不飼養寵物的病人中去世者占28%。這可能是因為定時遛狗,增加了主人的活動量,對促進健康發揮了作用。
王晨指出,養寵物之所以對老人的身心有幫助,主要是在這個過程中,老人所需要的安全感、價值感、信任與被信任、愛與被愛、以及被需要、被尊重的感覺,都可以由伴侶動物提供。同時,有寵物做伴的老年人往往社會形象更好,社交機會更多,這一切都使養有寵物的老人對生活的整體滿意度和幸福感更高,從而更容易激發并保持內在的生命力與活力,提高對于疾病、困境的抵抗力,減少不幸發生。
B心理上過度依賴寵物是種“代償行為”
在以上的新聞中,陳爺爺、王奶奶因為走失了寵物茶飯不思的狀態,顯然已經超出了一般人與寵物的親密程度,呈現出“寵物依賴癥”的傾向。王晨解釋說,“寵物依賴癥”是一種心理疾病,表現為對寵物過度的感情傾注,可以從以下三點指標來判斷:一是如果離開了寵物,情緒波動大,出現焦慮、抑郁,甚至自殺的念頭;二是因為養寵物而影響到日常的生活、工作或學習;三是因為養寵物而減少與外界的聯系,降低溝通交流能力。
“寵物依賴癥”的產生與每個人的人格發展、過往經歷、價值觀、個人素質等都相關,而獨居老人、空巢老人正是“寵物依賴癥”的潛在易發人群,其中的原因與老人內心的寂寞、孤獨、失落直接相關。老人們在完成一件又一件人生大事、進入空巢階段后,內心既感到孤獨,同時又有一種激情,想去保護弱者,而寵物往往是他們晚年生活最重要的精神支柱。
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