保障老年人健康有很多因素，如合理的飲食、科學運動、良好的生活方式等，都是重要方面。人的心理活動與生理功能之間，也有著密切的聯系。

近日的一天凌晨3點左右，伴隨著一陣陣急促的救護車鳴叫聲，一位年近80的老人被送到了紹興第二醫院。只見老人脖子上有很大一道口子，鮮血正不停地往外涌。急診人員體檢，發現老人近半的喉管被割開，生命垂危。經過3個小時的緊急搶救，老人大出血才得到控制。

據老人家屬說，老人有重度精神抑郁及重度糖尿病史，平時生活不能自理，送醫院前半小時自己割傷了頸部企圖自殺。

記者從醫院耳鼻喉科主任處了解到，老人割喉自殺的事幾個月前也發生過一起，也被送到醫院來。那位老人平時身體無恙，“很大原因與老人的心理健康有關”，趙主任說。

老年人的心理健康是個易被遺忘的角落。專家告訴記者，老年人更容易患抑郁癥，這主要跟自身因素和環境因素有關。“老年人本身自我心理調節能力差，一旦心情不好就很難很快的調節過來，加上老人的身體正走向衰退，身體上的某些不適更容易使心情變壞。還有，老人與外界接觸少，易形成孤僻的性格，現在很多子女都忙于工作，減少了對老人的關心，這些都是引起老人抑郁的原因。”

老年抑郁癥表現的癥狀很多樣化。有的老人孤獨自閉不合群;有的這也不舒服那也不舒服，焦慮、失眠，食欲減退，身體明顯消瘦，乏力;有的甚至覺得了無生活樂趣而自殺。王醫生認為，老年人的心病需要積極預防和求治。作為老年人本身，應端正心態，接受自身身體狀況的現實，提高自我維護身體健康的意識，不論遇到什么困難，一定要對生活抱一種積極態度，自己關心自己，寬慰自己，設法保持心理平衡。人老了，空閑時間多了，老年人可多學一些東西，培養多種興趣和愛好，多參加公益的事業和活動，讓自己變得充實。不要把自己禁錮在房間里，應走訪親戚朋友、鄰居，防病于未然。

對這個現狀，一位業內人士呼吁，老年人抑郁還需要家庭社會多加關注。不少子女認為孝順老人就是多給錢，讓他吃得好穿得好，事實上老人最重視的還是家庭和親情。不管工作多忙，子女都應常常回家看看，陪陪老人，多和老人溝通，讓老人有被需要感和重視感。同時，社會也應加強對老年群體的關注度，重視老年人的心理健康，共同幫助老人安度晚年。