老年人之間和年輕人之間的婚姻關系一樣，都是基于情愛和性欲兩個方面，只是比重不同而已。由于老年人性欲隨著性功能減退，因此情愛應當變得更濃些。但是老年人也有一定的性欲，那么應該如何來解決呢，我們下面就一起來學習一下吧！

從大多數(shù)人的情況來看，晚年生活充滿樂趣的伴侶，情愛尤為細膩、深重，具體表現(xiàn)在生活上能互相照顧、感情能互相體貼、心理上能互相慰籍。人到老年要多參加晚年文體生活(如：釣魚、春游、游泳、下棋、打撲克、學跳舞等)，這不僅對身心有所裨益，且增進了協(xié)作，更重要的是增加了晚年情愛生活中的內容，能彌補因性功能減退所引起的不足。

老年人應該如何處理好性欲？

應該看到，老年人之間和年輕人之間的婚姻關系一樣，都是基于情愛和性欲兩個方面，只是比重不同而已。由于老年人性欲隨著性功能減退，因此情愛應當變得更濃些。從大多數(shù)人的情況來看，晚年生活充滿樂趣的伴侶，情愛尤為細膩、深重，具體表現(xiàn)在生活上能互相照顧、感情能互相體貼、心理上能互相慰籍。人到老年要多參加晚年文體生活(如：釣魚、春游、游泳、下棋、打撲克、學跳舞等)，這不僅對身心有所裨益，且增進了協(xié)作，更重要的是增加了晚年情愛生活中的內容，能彌補因性功能減退所引起的不足。

有這類情況的人，還應特別注意延長性行為的間隔時間，不要隨心所欲，因為老年人在進行每次如意的性活動之前都需要神經、心血管、肌肉系統(tǒng)得到良好的恢復，性行為本身是需要一定體力和耐力的。因此說，越是克制、越是注意間隔期的休息和營養(yǎng)，將越會使您的性生活更加滿意。俗話說：“小別勝新婚”，也是對這個問題一個佐證。相反，若是縱欲傷腎倒會影響性功能。在這里所要著重指出的是，凡患有腦外傷、糖尿病、高血壓、粥樣動脈硬化等病的老年人性活動不能過頻、過激、尤其康復后的中風老人更不宜，否則很可能將誘發(fā)再度中風;特別是要戒除飲酒后縱欲的性生活方式，有的人以為這樣能扶弱、助興，其實笑話不能持久如意，倒會損身折壽。

其實，對于這種性功能伴隨全身機能衰退的老人生理現(xiàn)象，用不著“特效藥物”，實際上也沒有“特效藥物”。誠然，對于老人(尤其是是陽氣偏弱者)用些輔助治療方法也未嘗不可，例如：艾灸命門、腎腧、丹田等穴位;用熱水洗足時按摩太溪、涌泉等穴;用服八味腎氣丸等湯藥;練功等。

值得一提是，“關夜偶能勃起，與尿脹有關”，是因排尿能反射性地刺激提睪肌，這種勃起為一種被動反應，而并非隨意反應，往往尿后即軟，故不能以此說明性功能良好。若經常性的夜尿次數(shù)多而量少，則應盡早去醫(yī)院檢查，看是否患有心功能不全或腎動脈硬化，前列腺肥大、慢性腎盂腎炎等疾患，以便盡早治療。

通過上面的介紹，我想老年人對于性和性生活都有了一定的認識了，那么在晚年生活中不要拋棄了性生活，只要進行合理的健康的性生活就能讓自己的晚年生活更加的幸福和性福。