現在不少老年人，往往羞于言“性”。在人們的傳統理念中性生活好像與老年人無關，老年人進行性生活好像是“老不正經”，于是這便給許多老年夫妻增添了一些煩惱和困擾。那么，老年人需不需要性呢?其實根據專家的意愿就是，人老了同樣也需要性愛。

絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中有將近一半的人可以保持到80歲左右，有的到了90歲高齡仍有性要求，甚至這些老年人的性需求不弱于年輕人，據調查，即使到了90歲，男性的睪丸仍可產生精子。

梁季鴻說，不僅僅是老年男性，老年女性同樣也有性要求，只不過受傳統觀念的影響，認為老年人還有性生活是老不正經，這才減少了享受性愛的機會。梁季鴻提醒，性功能不會因年齡的增長而終止或喪失，老年人的性能力很大程度上受個人觀念、性經歷和性知識的影響，尤其是性心理的影響。

性愛不損陽氣

老人做愛會損陽氣?禁欲保精可延年益壽?受這些傳統觀念的影響，不少老年人到了60多歲就停止了性生活。史宏解釋，其實老年人過性生活，是不會損陽氣的，因為，即便在中國古代，依然認為性生活可以伴隨終生，老年的性生活，還有助于老人的陰陽協調，從另一方面達到補陽的效果。

另外，性愛還有抗衰老的作用。梁季鴻說，如果因為禁欲破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，反而會給人的精神和肉體帶來損害。研究表明，性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。所以，性愛對老年人的健康乃至長壽都是十分重要和有利的。

真實面對性需要

中老年人通常對性有著更強的渴望，只不過大多數人對性羞于啟齒，甚至把中老年性生活看成為老不尊的行為，這些觀念帶來的社會壓力和心理暗示，害人不淺。

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