老年人也是需要性生活，但是老年人的體質(zhì)畢竟已經(jīng)年紀(jì)大了，性交的時間和姿勢一定要注意，因為女性一旦過了50就基本上失去了生育的能力，老年人在進(jìn)行性生活的時候不要擔(dān)心是不是會生育，那么老年人適合哪種性交姿勢呢？

性交體位變化多端，沒有哪一種體位能適用于所有夫婦，因此雙方應(yīng)有一個摸索和不斷調(diào)整的過程。

此外，經(jīng)常變換多種性交體位也有助于提高夫妻間性生活質(zhì)量，增進(jìn)雙方的親密情感。老年人特別要根據(jù)身體的健康狀況和年齡增長選用對雙方更為有利的體位，特別是能保護(hù)有病或體弱一方的體位。

一下介紹幾種適合老年人的性交方式:

(1)男上式是最普遍采用的體位，適合女方體弱或有病的老年婦女。

(2)后進(jìn)入式、坐位、站位(或雙方均站住，或一方仰臥、一方站立)，可達(dá)到增強性樂趣的目的。

(3)側(cè)位性交適合男女雙方均不宜用力者，其中可以平行左側(cè)或右側(cè)。肥胖者可采用對側(cè)仰臥、雙腿交叉，達(dá)到性器官接觸完全并省力。

(4)女上式適合男性有病者而女方身體健康，或女方不易達(dá)到性高潮者，或男方勃起不堅挺、早泄者。

老年人進(jìn)行性生活一定要講究享受，只要是體力夠，就可以隨意的享受，但是老人一定不能吃一些壯陽的藥物，對性生活是沒有幫助的。