在很多眼中，只要年過半百，基本就沒有性生活的存在了，只剩下晚年的生活，即便是這樣安詳的晚年，老年人之間依然會發生種種矛盾。老年人如果長期處在這樣矛盾當中，那么彼此白頭偕老的愛情自然不會再有甜蜜可言。所以，老年人想要保險自己的愛情，必須做以下幾件事情：

尋找戀愛的情趣

不要因為是"老夫老妻"了，就吝嗇表達自己的愛意。即使結婚已經20年，還要保持談戀愛時的情趣。實際上，只要中老年夫妻每日抽出一定的時間，牽手走出戶外，忘情地徜徉在天地間，這對于中老年人的身心健康是大有好處的。走出家門，在更開闊的環境下相處，就有了真正屬于夫妻兩人的空間，這是夫妻間減少隔閡、增進感情的良好機會。

適當放松下心情

情感專家建議，如果老年夫妻間經常進行一些室外情愛活動，或散步談心，或閑庭憩坐，體現出一種高雅的和諧。老年夫妻創造和投入到室外情愛的意境中時，往往會勾起夫妻雙方熱戀時的美好回憶，還能使雙方心理年齡年輕化。在室外環境中，雙方都會心情輕松、自我克制，可以更平靜、更理性、更寬容地商討問題，這樣既避免了傷感情的爭執，又能有效地達成共識，增進互相間的理解。

互相交流的必要

當人們受到委屈時，總會不自覺地把怨氣發泄到伴侶身上。例如，女方不停批評一件事，男方則立即走開。女方以為男方根本不在乎，男方認為女方絮絮叨叨，雙方都更為生氣，這會嚴重影響夫妻感情。所以，在遇到事情的時候一定要有效的溝通，其實男方是以躲避來減少沖突，女方是想把分歧說清，以便雙方更多了解，今后少起沖突。

建立嶄新的目標

完善自己是為了讓自己在對方眼里更有吸引力。有的老年人，退休后生活很隨意，一日三餐隨便湊合，也不太搭理人，還抱怨老伴對自己冷淡，怪老伴不搭理自己……這是因為老年人退休后很多年輕時的奮斗目標都已經實現了，這時候雙方應建立新目標并為此共同努力。這樣兩人都會覺得這段婚姻會帶來新的希望。

保持樂觀的心態

對于再婚老人來說，平時在生病時有人照顧了，同時又給生活帶來了樂趣。有關專家建議，老年人要對生活充滿信心，不要因一次婚姻挫折而拋掉晚年幸福;做好子女的心理工作，讓他佃理解老人，再孝順的子女，也不及伴侶照顧周到;在財產方面，如子女無干預，兩人財產共同使用也無妨，也可采取婚前財產公證。喪偶老年人一定要對未來保持一個樂觀、積極的心態，勇敢地追尋屬于自己的晚年幸福。