老年人正處在人生的轉(zhuǎn)折階段，一般有一種“夕陽無限好，只是近黃昏”的精神，老年人的一生的經(jīng)歷都是一筆很大的財(cái)富。很多人認(rèn)為晚年的時(shí)候不能進(jìn)行性生活，他們自覺遠(yuǎn)離性生活。其實(shí)，對于老年人的“性”福來說包含了很多方面。

雖然老年人的性愛需要會(huì)隨年紀(jì)增長而不斷改變。但是，年紀(jì)增長不等于性功能完全衰退。老年人要相信自己的性愛能力。性功能強(qiáng)弱，除受生理因素影響外，心理因素也是重要原因。

因此，老年人要保持性福，就要在心靈和身體上具備條件，只要勇敢面對身體狀況的轉(zhuǎn)變，客觀主動(dòng)地按照老年人的特點(diǎn)和規(guī)律進(jìn)行夫妻間的性活動(dòng)，就能夠安享老年性福。

老人相信自己性能力

老年人也需要性生活，但由于生理周期已不同于年輕人，因而性愛方式應(yīng)做出相應(yīng)調(diào)整。為此，老年人不要一味懷疑性功能出現(xiàn)大問題，因此懷念自己年輕時(shí)候的性愛 能力。你要清醒地認(rèn)識(shí)到，年老的你不能與壯年相比，否則只會(huì)令你永遠(yuǎn)得不到滿足。所以，只需可以正常進(jìn)行性事，就算一個(gè)月一次也好。

和年輕人比較，老年人不一定要達(dá)到性高潮，也不一定非要完成典型的性愛，即使是相互撫摸、擁吻身體的敏感部位，能夠滿足自己的心理需求，性生活自然也就快樂順暢，這就是老年人的成功“性”福生活。