近期美國做了一項調查，顯示美國人的性生活活躍年齡，男性平均能到65歲，女性能在60歲。受調查男性中75歲以上仍有38.9%的人性欲旺盛，而同年齡段女性則為16.8%。其實就是老年人還是可以享受性生活的，但是老人不可能像年輕人那樣，所以還是要了解一下具體的時間、次數、程度，保護自己的身體。

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那么，這項調查結果對我們亞洲人來說也適用嗎?其實，這項調查比較新穎，在這個問題上西方人和東方人沒有差異，我們認為的老年人沒有性愛是錯誤的。

這項調查不僅說明了，在我們步入老年后，性生活仍是婚姻不可分割的組成部分，但它還反應出一個問題，就是老年男性的性欲要比老年女性高的多。因為女性在閉經后，卵巢功能、雌激素水平都降低了，勢必性欲就會減弱。而且年齡越大，女性的陰道分泌物越少，陰道越干澀，這會引起性交困難與性交疼痛，也導致性欲降低。

所以，老年人若要保持長期的性活躍，就要保持穩定的性生活頻率，一般一個月兩至三次為宜。而且，男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。性交時也可以時常變換體位來增加情趣。