在生活中，泡腳是一種很好的養生方法，這在老年人群中也是很常見的一種方法，對于泡腳的保健功效，大家可能只是大概知道泡腳能保健，具體它能預防和治療什么病可能大家并不了解，因此今天在這里介紹給大家介紹一下。

1、風濕

和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

2、高血壓

桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

3、痔瘡

槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克。水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

4、感冒

生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量。煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

5、腳氣

蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克。煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。任選一種，放入250ml醋內泡24小時后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。