現在泡腳成了不少的老年人用于保暖養生的保健利器。不過，專家特別提醒老年朋友們，在現實中，有一些人如果選擇泡腳保健很可能會引發卒死的問題發生，因此，我們借專家的建議，想給大家講講在生活中哪些朋友一定不要選擇用這樣簡單的方法來進行保健，以免傷了健康甚至是失去生命。

近日漢口一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效后離世。專家表示，氣溫驟降時，腦血管疾病發病者明顯增加。上述市民發病時，正好遇到兩大誘因，一是天氣轉冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令血管受到強烈刺激，一定程度上誘發疾病該市民有腦血管基礎性疾病。這也給我們提了個醒，泡腳有風險，三類人群需要注意。

習慣性凍腳不宜熱水泡

有人想用熱水暖暖腳，這樣不可取。腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態。

此時如果突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經受不起巨大的溫差變化，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此，腳受凍后應用手適度揉搓，使腳發熱，而不是簡單用熱水加溫。

糖尿病患者熱水泡腳易燙傷

專家指出，患糖尿病易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，而且這種神經病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺察。出現神經病變后患者試不出水溫，極易被燙傷。而且水溫高，也易引發足部感染，加速糖尿病足病情惡化。因此醫生建議，糖尿病患者洗腳時應先由家人試好水溫，再讓患者把腳放進水里，水溫以37℃為宜。

心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

高水溫使神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。

小編提醒：雖然泡腳對于多數的人來說是有很好的保健作用的，但是，任何的保健方法都需要個人根據自己的實際情況進行選擇和調整，特別是身體患病的老年朋友們，如果存在上面的三個問題應該注意防寒保暖，避免選擇用過熱的水洗澡 泡腳。