心血管疾病是中老年人群中很常見的健康問題，但是由于很多老年人不能及早發現病情，往往出現耽誤治療的情況，那么，在生活中，我們如何通過觀察自己身體的變化來及早發現疾病呢？小編提醒大家，我們能過自己皮膚的變化就能及早發現心血管疾病的隱患。

皮膚

若一個或數個指(趾)經歷了由白變紫再變紅的過程，則是典型的雷諾綜合征癥狀。由指(趾)動脈開始，到毛細血管和小靜脈，先后發生痙攣或功能性閉塞，因而局部皮膚蒼白。之后動脈痙攣先于小靜脈痙攣消退，而造成毛細血管內血液淤滯、缺氧，出現紫紺。血管痙攣解除后，局部循環恢復，并出現反應性充血，故皮膚出現潮紅，最后轉為正常色澤。

對于血栓閉塞性脈管炎，患者早期皮膚輕度潮紅，隨著病情發展，可呈蒼白色或青紫色。發生血管痙攣時，患肢可突然劇烈疼痛，皮膚冰冷而呈蒼白色。

如果臉色呈暗紅色，可能是患了風濕性心臟病、二尖瓣狹窄。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。當臉色灰白而發紫，表情淡漠時，或是心臟病晚期的病危癥狀，需重視治療。

呼吸

呼吸困難、短促通常都是系列心臟病的第一征兆。當做一些輕微活動，或處于安靜狀態時，若出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽、咳痰，這種情況很可能是左心功能不全的表現。通常心功能不全時，血液和氧氣不能很好的輸送到心臟，從而導致呼吸困難。

耳朵

心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現。另外，如果耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致;如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條如小指粗的表筋，很可能是右心功能不全的先兆。

四肢

中老年人患心臟病時，往往會出現下肢水腫，這是心臟功能不全導致的靜脈血回流受阻的表現。手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺源性心臟病或紫紺型先天性心臟病患者。

我們每個人的的身體都象是一部智能的機器，只要身體有一個器官健康出現問題就會給我們有所警示，只要我們能細心觀察，就能達到有效保護健康的目標。