我們每天都能遇到一些身體上的小變化和小意外，多數(shù)的朋友都對(duì)這些看似不起眼的小毛病不重視，這種通常的做法可是很危險(xiǎn)的，特別是對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō)，一定要從現(xiàn)在開(kāi)始逐漸的對(duì)下面這些身體變化重視起來(lái)。

打嗝

吃飯過(guò)快、胃里吸納多余的空氣就會(huì)引起打嗝。但如果頻繁地噯氣或打嗝，可能是胃食管反流病的跡象。此時(shí)，胃酸反流至食道，引起胸部燙覺(jué)。如果一整天打嗝或噯氣，或者經(jīng)常借助藥物幫忙，那么就要去醫(yī)院檢查了。

指甲變化

指甲易撕裂是典型的甲狀腺機(jī)能減退癥，經(jīng)常被人忽略;缺乏維生素D是另外一個(gè)可能的原因;指甲出現(xiàn)凹痕可能是牛皮癬的前兆;指甲床發(fā)白是貧血的信號(hào)。

鼻塞

鼻腔持續(xù)不通氣或者有壓迫感，可能是低度化膿性感染的表現(xiàn)，但是有許多患有長(zhǎng)期鼻塞的人卻誤以為是過(guò)敏，不尋求治療，非常危險(xiǎn)。持續(xù)的鼻塞、流鼻涕、面部有壓迫感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防感染擴(kuò)大。

脫發(fā)

不明原因的脫發(fā)可能和甲狀腺功能異常有關(guān)，(如果是甲亢，還可能伴有焦慮、體重降低、極度饑餓和心悸等癥狀)。缺乏營(yíng)養(yǎng)素也可能是誘因。

關(guān)節(jié)疼

關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)紅、摸上去很溫暖是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最顯著的特點(diǎn)就是對(duì)稱(chēng)性，即身體另一側(cè)相同位置的關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。如果屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)量，休息一兩天就沒(méi)事了。如果疼痛持續(xù)超過(guò)一周，就要請(qǐng)醫(yī)生幫忙。

上面的這些問(wèn)題應(yīng)該在生活中是普遍存在的，希望今天小編為大家準(zhǔn)備的文章能夠引起老年朋友的重視，從今天開(kāi)始用正確的方法更好的保護(hù)身體健康吧。