胃癌是生活中很常見的一種腫瘤疾病，胃病通常都是和我們的飲食結構以及生活習慣有很大的關系，從飲食的角度上來講，我們希望下面五類朋友一定要注意，因為胃癌是很容易找上大家的。

1.長期進食高鹽、熏制品、鹽腌食品者。腌肉、熏魚等加工肉類制品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。瑞典科學家發現，每天攝入加工肉類制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%—38%。

2.有胃癌家族史者。患者家屬中胃癌發病率比正常人群高2~3倍。

3.喜歡吃煙熏肉者。腌肉、熏魚等加工肉類制品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。瑞典科學家發現，每天攝入加工肉類制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%。

4.嗜煙酗酒者。吸煙、喝酒已經成為現代人日子甚至作業與外交的一種重要手段。有研討表明，吸煙可以使患胃癌的危險性添加48%，喝酒則會使胃癌的危險性添加82%，而且煙齡/喝酒越長、日吸煙/喝酒量越大、開端吸煙/喝酒年紀越小，患胃癌的危險性越高。

5.三餐不定時者。胃是一個習慣遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃癌發病有了“良好”的土壤。經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。

本身老年人的體質和健康狀況就沒有年輕人的好，所以，對于重大的疾病老人的抵抗力遠不如年輕人，所以，對此類疾病，大家一定要做好預防工作。