偏頭痛發作真的是讓人無所適從了，可是在老年人群中卻有不少的老人就患有此病，如果有一些簡單的方法可以有效預防偏頭痛的發作那就太好了，小編咨詢專家為大家找來一種食療方法，有需要的朋友們可以拿走使用。

很多人都有偏頭痛的毛病，特別是腦力工作者。一旦發作起來，就如同腦袋中有蟲子在爬，無論使勁揉太陽穴還是甩頭，都不能緩解疼痛，只好吃止痛藥。偏頭痛又叫頭風，中國古代就有，最有名的患者當屬曹操了。

熟悉《三國演義》的朋友都知道，曹操掌握了“君權”后，需要考慮更多的國事，還要平滅一些地方的起義，又要在宮廷內排除異己，此時曹操的頭痛才真正開始嚴重。書中稱為“頭風眩”病，發病時頭部劇烈疼痛。曹操聽說華佗醫術高明，就請他醫治。華佗了解他的病情后，只用針灸扎了一針，頭痛立刻好了。曹操非常高興，可他怕自己的病復發，非要華佗留在許昌做自己的侍醫，供他個人使喚。誰料華佗稟性清高，不慕功利，不愿做這種形同仆役的侍醫，就推辭說回家鄉找藥方，一去不返。后來，華佗被抓，再次診斷后說：“丞相的病很嚴重，針灸無法奏效。需服麻沸散，再剖開頭顱，施行手術，這才能除去病根。”

曹操一聽，勃然大怒，將華佗殺害。但曹操最后的病也算好了，是因為一篇檄文刺激了他，那就是著名的《為袁紹檄豫州文》。文章從曹操的祖父罵起，貶斥他是古今第一“貪殘虐烈無道之臣”，極富煽動力。曹操讓手下念這篇檄文時正犯頭痛病，聽到要緊處不禁厲聲大叫，驚出一身冷汗，頭竟然不疼了。這么看來，如果受刺激，對偏頭痛的治療也是很有效的。

其實除了這個方法，不妨試試下面這個飲食療法--紫菜蛋花湯。選擇一種海苔(即紫菜干)的零食，多吃這種食物，能減少偏頭痛的發作。偏方的關鍵在于紫菜，紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。據測定，100克紫菜里含有460毫克鎂，而1千克雞蛋才有230毫克鎂。正是這個鎂，對偏頭痛有預防作用。還要注意的是，像干奶酪、巧克力、酒，含咖啡因的飲料如茶、咖啡，腌熏的肉類如香腸、火腿等，都有可能誘發偏頭痛，所以應該盡量忌口，這樣才能保證最好的預防效果。

此外，小編提醒老年人，如果生活中精神過度緊張或者長期的睡眠不好也會引發偏頭痛的問題，希望大家可以在生活中做好相關的預防措施。