舌頭發(fā)麻當(dāng)心心臟血管患疾病
舌頭發(fā)麻的情況大家是否遇到過,如果你常常感覺到這種感受,提醒老年朋友們一定要及時去醫(yī)院接受身體檢查,因為這種問題很可能是因為心臟血管問題導(dǎo)致的,現(xiàn)在我們就一起了解一下吧。
舌頭發(fā)麻多因血液神經(jīng)癥狀
1. 血液循環(huán)不暢。血流緩慢、血液黏稠度增高都會導(dǎo)致局部供血不足,而舌頭離心臟較遠,血液難以到達舌部血管,從而引起舌頭發(fā)麻、疼痛,有時還可見舌尖略發(fā)白等現(xiàn)象。
2. 三高。有高血壓、高血脂、高血糖的患者大都會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象。
3. 腦部缺血。腦部血管的動脈粥樣硬化常常導(dǎo)致管腔狹窄,使腦部血液供應(yīng)減少,除舌頭發(fā)麻外,還常常伴有舌頭活動不靈或其他部位的神經(jīng)癥狀。此外,腦梗塞引起的神經(jīng)障礙也是中老年人舌頭發(fā)麻的一個原因。
多做舌頭操可促進血液循環(huán)
經(jīng)常活動舌體,可以防止舌頭麻木,也可間接促進血液循環(huán)。中老年人空閑之余可以做做舌頭的伸縮或卷曲動作,平時說話也可適當(dāng)加快語速,以鍛煉舌頭的靈活性。另外,還應(yīng)保持一些好的生活習(xí)慣:
1. 平時應(yīng)注意多喝水,保持血流暢通,血流不暢時可進行一些活血化瘀的治療;
2. 少吃高糖高鹽的食物,多吃一些富含維生素B、維生素C的蔬菜和水果,以改善微循環(huán);
3. 三高人群最好定期做檢查,關(guān)注血壓、血脂和血液黏稠度的情況;
4. 多鍛煉,提高身體整體素質(zhì)。鍛煉可以提高心肺功能,促進供血和新陳代謝。
當(dāng)然除了心血管的問題會導(dǎo)致舌頭發(fā)麻外,導(dǎo)致舌頭發(fā)麻的原因來有不少,比如食物和大家服用的藥物都有可能造成這種問題,想分辨清楚,及時就醫(yī)才是上策。
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