老人該怎么預(yù)防“五勞所傷”
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年紀(jì)大了有四怕一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜歡坐著，認(rèn)為這樣既輕松又不累。
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“適應(yīng)環(huán)境”可讓老人更長壽如何延緩衰落?對(duì)于老百姓而言，有起色內(nèi)外環(huán)境是唯一可做的。具體是，遵循“飲食有度、適當(dāng)舉手投足、心理平衡、戒煙少酒”的原
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