老年朋友中不少的人會因為年紀(jì)和疾病的原因而常常出現(xiàn)肺部健康不適的問題，相信大家都知道肺部的健康與否對我們的重要性，對于這類老人的日常護理，專家給出下面的建議，現(xiàn)在就一起了解一下吧。

老人肺不好的四個注意點

1、除了避開風(fēng)寒、保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，防塵土飛揚。

注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外，飲食調(diào)理也非常重要。首先，應(yīng)該少食多餐。吃飯細嚼慢咽，盡量不說話。避免過飽、進氣較多導(dǎo)致胃部脹滿，妨礙肺臟的呼吸。

2、要避免食用產(chǎn)生氣體的食品。

如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會阻礙肺臟，影響呼吸。同時，吃飽之后應(yīng)適當(dāng)活動，促進胃腸蠕動。肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利于排出。

3、肺不好的人吃的食物也應(yīng)該以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜。

多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮肉類、豆制品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。

4、還可以適當(dāng)進食藥膳調(diào)補，以溫潤為主。

咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口干明顯，干咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。但不宜長期偏食一類藥膳，急性發(fā)作時更要及時就醫(yī)，忌一味“食療”拖延病情。

最后小編要提醒大家：現(xiàn)在雖然到了春季，但是我國各地也出現(xiàn)了不同程度的降溫天氣，希望老年朋友們能根據(jù)氣候做好相應(yīng)的保健措施，以免因為著涼而使肺部疾病更加嚴(yán)重。