老年人如何預(yù)防前列腺炎，前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下老年人中占首位。前列腺炎綜合征其實(shí)是多種疾病的共同表現(xiàn)，而且臨床表現(xiàn)復(fù)雜多變，可產(chǎn)生各種并發(fā)癥，也可自行緩解。所以我們的老年人朋友也應(yīng)多多注意以免后悔莫及！所以接下來我們就來介紹老年人如何預(yù)防前列腺炎。

只有少數(shù)患者有急性病史，多表現(xiàn)為慢性、復(fù)發(fā)性經(jīng)過。I型及Ⅱ型前列腺炎主要致病因素為病原體感染，病原體隨尿液侵入前列腺，導(dǎo)致感染。病理解剖證實(shí)前列腺炎病變一般局限于外周帶，此處腺管與尿流垂直線逆向開口于后尿道，易致尿液反流，而中央帶及移行帶腺管走向與尿流方向一致，不易發(fā)生感染。Ⅲ型發(fā)病機(jī)制未明，病因?qū)W十分復(fù)雜，存在廣泛爭議。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為其主要病因可能是病原體感染，排尿功能障礙，精神心理因素，神經(jīng)內(nèi)分泌因素，免疫反應(yīng)異常，氧化應(yīng)激學(xué)說，下尿路上皮功能障礙等。IV型缺少相關(guān)發(fā)病機(jī)制的研究，可能與Ⅲ型的部分病因與發(fā)病機(jī)制相同。最近研究還發(fā)現(xiàn)尿液的尿酸鹽不僅對前列腺有刺激作用，還可沉淀成結(jié)石，堵塞腺管，作為細(xì)菌的庇護(hù)場所。這些發(fā)現(xiàn)可以闡明前列腺炎綜合征其實(shí)是多種疾病的共同表現(xiàn)，而且臨床表現(xiàn)復(fù)雜多變，可產(chǎn)生各種并發(fā)癥，也可自行緩解。

男性朋友要想徹底根治前列腺炎，需要有效的防治前列腺炎，除了需要接受科學(xué)的檢查及治療外，在日常生活中也不能忽視前列腺炎的預(yù)防及護(hù)理工作，科學(xué)的護(hù)理能輔助前列腺炎病情的恢復(fù)，治療與護(hù)理相結(jié)合是有效防治前列腺炎的最好辦法。有效預(yù)防前列腺炎的方法主要有以下：

1)多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友預(yù)防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因?yàn)楹人�并及時(shí)排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時(shí)將尿液中的細(xì)菌排出。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善泌尿系統(tǒng)炎癥。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補(bǔ)腎益氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

2)規(guī)律的性生活。有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，規(guī)律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發(fā)炎癥感染。

3)良好的生活習(xí)慣。在平時(shí)男性需要學(xué)習(xí)放松，生活壓力減緩能有效的避免前列腺炎的發(fā)生，每天以溫水清洗生殖器官，避免外界細(xì)菌的入侵，飲食方面需要以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。

4)避免前列腺充血。男性的前列腺各種充血的方式，可能會(huì)成為誘發(fā)前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活過頻、過度，禁止性生活被逼中止，常常忍精不射，體外射精，或許頻頻過多的手淫，性生活過度控制等;避免長時(shí)間的騎車、騎馬、久坐、開車等。

5)消除疾病的傷害。為了科學(xué)的防止前列腺炎，男性發(fā)現(xiàn)了尿道炎、包皮龜頭炎等病癥體現(xiàn)后，要活躍進(jìn)行診斷和醫(yī)治，避免因?yàn)榧?xì)菌傳達(dá)而誘發(fā)前列腺炎。

6)科學(xué)的診斷和發(fā)現(xiàn)。平常生活中，男性伴侶若是發(fā)現(xiàn)了前列腺炎的病癥體現(xiàn)后，不要過于疏忽大意，避免使疾病嚴(yán)重?fù)p害健康。

老年人如何預(yù)防前列腺炎，對于前列腺增生癥來說，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內(nèi)生、阻抑氣血運(yùn)行。因此，患前列腺增生癥的老年人應(yīng)注意飲食清淡。規(guī)律生活，多多飲水，祝老年人們都能健康。